Pole Camp Herbst 26-Programm
Willkommen zum Pole Camp Herbst! Erlebe unvergessliche Trainingstage voller Energie und Inspiration in einer traumhaften Atmosphäre. Lass dich von Top-Trainer:innen coachen, verbessere deine Skills und genieße den goldenen Herbst mit Gleichgesinnten.
Ablaufplan Pole Camp 2026
Wir teilen das Pole Camp in zwei Gruppen auf. Es sind nur die Workshops deiner gebuchten Gruppe inklusive.
Gruppe 1: grüne Gruppe – Intermediate (Invert, Leg Hangs, Brass Monkey).
Gruppe 2: rote Gruppe – Fortgeschritten/ Advanced (Shouldermount, Butterfly, Handstand an der Pole)
Im Zweifel für eine Einschätzung bitte deine*n Heim–PoleTrainer*in fragen.
Für Privates und Semi-Privates mit den Stars schreibt uns bitte eine Mail an: hallo@polecamp.de
TAG 1 01.10.2026
16:00 Uhr Ankunft/ Begrüßung
16:30 – 18:00 Uhr 1. Workshop Gruppe 2, mit Evgeny
– Drops & Acrobatics –
This workshop focuses on the technique and execution of different kinds of drops and flips. Step by step, we will learn how to achieve tricks that look impossible. You will also learn how to support each other in the execution of extreme tricks.
18:30 – 20:00 Uhr 1. Workshop Gruppe 1, mit Julia
– Split it! –
Nothing embodies athleticism and elegance, like a split! After a flexibility-focussed warm-up, you will learn various Pole splits and how to combine them. You don’t need a perfect split to join this workshop!
Abendessen ab 18:00 Uhr
TAG 2 02.10.2026
ab 08:00 Uhr Frühstück
10:00 – 11:30 Uhr 2. Workshop Gruppe 2, mit Julia
– My favorite Tricks & Combos –
Du liebst static genau wie ich? Dann lass uns gemeinsam mit fließenden Kombination aus Spins und Tricks abheben und um die Stange tanzen. Do you love static pole like I do? Let us flow from one trick into the next on the spinning pole together!
12:00 – 13:30 Uhr 2. Workshop Gruppe 1, mit Julia
– Lyrical Pole–
Bei diesem Workshop liegt der Fokus auf der tänzerischen Kombination verschiedener Pole Moves und Tricks. Es geht also nicht um die technische Genauigkeit, sondern mehr um den Ausdruck, um harmonische und fließende Bewegungen und darum, sich von der Musik treiben zu lassen.
In this workshop we will focus on dancing a beautiful short choreo routine. It is not about technical precision, it is all about expression, flow and feeling the music.
14:00 – 15:30 Uhr 3.Workshop Gruppe 2, mit Evgeny
-Tricks & Transitions-
This workshop consists of signature pole tricks and transitions. We will learn with
step-by-step explanations of how to get all of them.
16:00 – 17:30 Uhr 3. Workshop für Gruppe 1, mit Evgeny
-Poleography-
In this class, we are going to dance. The dance style of the choreography will be contemporary.
Our aim is to improve musicality, dance, and artistic skills. struggle of learning flips, as she once had to dissect and understand their mechanics herself. Join her in this class to safely work towards your flipping goals, making them less daunting and more attainable as you progress towards mastering dynamic pole techniques!
17:45 – 18:30 Uhr Stretching mit Steffi
18:30 – 19:30 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Pole Jam – Poleshow – Fun Time – Acro Yoga
TAG 3 26.10.2025
ab 08:00 Uhr Frühstück
10:00 – 11:30 Uhr 4. Workshop für Gruppe 1, mit Evgeny
-Floorwork-
This class focused on the Floorwork fundamentals. We will learn how to smoothly roll, make different transitions and balance in the low level. In the second part of the lesson we will learn a little choreography. This class will give more confidence, improve dancing techniques and flow. Prerequisites: all levels and positive mood 😊
12:00 – 13:30 Uhr 4. Workshop für Gruppe 2, mit Evgeny
-Deathlifts & Planks-
On this workshop we will focus our attention on the strength tricks techniques such as deadlifts and planks. We are going to talk about small details which will be very helpful in execution. As well as we will try and work condition exercises which will be extremely useful in getting it.
14:00 – 15:30 Uhr 5. Workshop für Gruppe 1, mit Julia
– Static Low Flow –
In diesem Static Pole Workshop geht es um fließende Übergänge und Kombinationen von Drehungen und Floorwork und ach der ein oder andere Handstand darf nicht fehlen.
Nice long flowy combos of spins, transitions and floorwork including handstands on the static pole.
16:00 – 17:30 Uhr 5. Workshop für Gruppe 2, mit Julia
– Static Low Flow –
In diesem Static Pole Workshop geht es um fließende Übergänge und Kombinationen von Drehungen und Floorwork und ach der ein oder andere Handstand darf nicht fehlen.
Nice long flowy combos of spins, transitions and floorwork including handstands on the static pole.
17:45 – 19:00 Uhr Stretching mit Steffi
19:00 Uhr Abendessen
TAG 4 27.10.2025
ab 08:00 Uhr Frühstück
10:00 – 11:30 Uhr 6. Workshop für Gruppe 2, mit Julia
– Easy but Beautiful –
Schön muss nicht schwierig sein. In diesem Workshop lernst Du einfache Spins zu variieren und fließend miteinander zu kombinieren.
Beautiful does not have to be difficult! In this workshop you will learn to combine simple spins to beautiful, creative combinations.
12:00 – 13:30 Uhr 6. Workshop für Gruppe 1, mit Evgeny
-Pole Shapes-
This class focuses on pretty pole shapes with geometrical lines and good symmetry. Some of the shapes transferred from the yoga, and some of them were created on
the pole directly.
Bitte beachte stets unsere AGB’s
Das Pole Camp Herbst bietet dir die ideale Gelegenheit, deine Poledance-Technik zu verfeinern und dich mit anderen Pole-Begeisterten auszutauschen. Inmitten der goldenen Herbststimmung trainierst du intensiv, lernst neue Moves und kannst dich ganz auf dich und dein Training konzentrieren. Egal, ob Anfängerin oder erfahrene Tänzerin – das Pole Camp Herbst ist dein Highlight für die Saison!
