Programm

Ablaufplan JuniCamp 2020

Wir teilen das PoleCamp in zwei Gruppen auf. Es sind nur die Workshops deiner gebuchten Gruppe inklusive.

Gruppe 1: grüne Gruppe
Gruppe 2: rote Gruppe

Für Privates und Semi-Privates mit den Stars schreibt uns bitte eine Mail an: hallo@polecamp.de

 

TAG 1                 19.06.2020

14:00 Uhr                            Ankunft und Begrüßung
15:00 Uhr                            Check Inn
16:00 – 17:30 Uhr            Acro Yoga Workshop, mit Lydia & Steffi – alle Gruppen
18:00 – 19:30 Uhr           1. Workshop Gruppe 1, mit Charlotte 

Stretch and balance – 

Charlotte was not naturally flexy when she started pole & now she wants
to share her top tips and tricks to assist you on your flexibility journey.
Starting with a fun high energy warm up, moving on to partner drills and
stretches & finishing off with some bendy balances

20:00 Uhr                            Abendessen

 

TAG 2                20.06.2020

10:00 – 11:30 Uhr            1. Workshop Gruppe 2, mit Charlotte

 – Acro pole fusion –

Using Charlotte’s gymnastic background she will teach you
the tricks to flipping, balance & bending around the pole using
unique, smooth transitions into your pole & floor moves.

 

12:00 – 13:30 Uhr              2. Workshop Gruppe 1, mit Charlotte

 – insta tricks –

From power spins & deadlifts, to all the moves of the moment,
Charlotte will share all her latest combos and tricks with you as
seen on her Instagram.

 

14:00 – 15:30 Uhr          2.Workshop Gruppe 2, mit Julia

– Split it – 

Kaum ein Move verkörpert Athletik und Eleganz wie ein Split. Nach einem speziellen Warm-Up,
das Dir hilft Deine Flexibilität zu verbessern, lernst Du den Spagat in verschiedenen Positionen an
der Pole auszuführen und fließend in Deine Choreografie zu integrieren. Du musst keinen perfekten
Spagat können, um an diesem Workshop teilzunehmen.

 

16:00 – 17:30 Uhr         3. Workshop für Gruppe 1, mit Julia

 – Lyrical Pole – 

Bei diesem Workshop liegt der Fokus auf der tänzerischen Kombination verschiedener Pole Tricks. Es geht also nicht um die technische Genauigkeit, sondern mehr um den Ausdruck, um harmonische und fließende Bewegungen und darum, sich von der Musik treiben zu lassen.

18:00 – 19:00 Uhr         Entspannung & sanftes Stretching mit Steffi

 

 

TAG 3              21.06.2020

10:00 – 11:30 Uhr       3. Workshop für Gruppe 2, mit Julia

Play with spins – 

Schön muss nicht schwierig sein. In diesem Workshop lernst Du einfache Spins zu variieren und
fließend miteinander zu kombinieren, um immer wieder neue kreative Kombinationen zu
entwickeln.

 

12:00 – 13:30 Uhr         4. Workshop für Gruppe 1,  mit Julia

-Floorwork-

In diesem static Workshop lernst du sinnliche Bewegungen am Boden fließend miteinander zu
verbinden und mit Moves an der Pole zu kombinieren. Durch akrobatische Elemente wie Shoulder Rolls und Planks kommt auch Dein Work out somit nicht zu kurz.

 

14:00 – 15:30 Uhr         4. Workshop für Gruppe 2,  mit Charlotte

– insta tricks –

From power spins & deadlifts, to all the moves of the moment,
Charlotte will share all her latest combos and tricks with you as
seen on her Instagram.

16:00 – 17:30 Uhr        5. Workshop für Gruppe 1,  mit Charlotte

 – acro pole fusion –

Using Charlotte’s gymnastic background she will teach you
the tricks to flipping, balance & bending around the pole using
unique, smooth transitions into your pole & floor moves.

17:30 – 18:30 Uhr         Gute Nacht Stretching mit Lydia, gratis Workshop für alle Teilnehmer

18:30                                 Abendessen

19:30 – 21:00 Uhr        Pole Jam

 

TAG 4              22.06.2020

10:00 Uhr                         Check Out

10:00 – 11:30 Uhr        5. Workshop für Gruppe 2,  mit Charlotte

– stretch and balance –

Charlotte was not naturally flexy when she started pole & now she wants
to share her top tips and tricks to assist you on your flexibility journey.
Starting with a fun high energy warm up, moving on to partner drills and
stretches & finishing off with some bendy balances

 

12:00 – 13:30 Uhr        6. Workshop für Gruppe 1, mit Julia

-Play with spins-

Schön muss nicht schwierig sein. In diesem Workshop lernst Du einfache Spins zu variieren und
fließend miteinander zu kombinieren, um immer wieder neue kreative Kombinationen zu
entwickeln.

 

14:00 – 15:30 Uhr        6. Workshop für Gruppe 2,  mit Julia

Upside down –

Du möchtest an Deiner Balance und Kraft Kopf über arbeiten? Dann ist das Dein Kurs! In diesem
Workshop arbeiten wir daran uns im Kopf-, Hand- und Schulterstand an der Pole sicher zu fühlen. Dazu gehören natürlich auch der saubere Weg rein und ein schöner Weg raus aus der Figur.

15:30 Uhr                        Verabschiedung

 

Bitte beachte stets unsere AGB’s.