Programm

Ablaufplan Pole Camp Juni 2022

Wir teilen das Pole Camp in zwei Gruppen auf. Es sind nur die Workshops deiner gebuchten Gruppe inklusive.

Gruppe 1: grüne Gruppe – Einsteiger (Invert, min. 1 Polesit & Leg Hangs). 
Gruppe 2: rote Gruppe – Fortgeschritten (Shouldermount, Inside Leg Hang, Butterfly, Handstand an der Pole)

Im Zweifel für eine Einschätzung bitte deine*n Heim–PoleTrainer*in fragen.

Für Privates und Semi-Privates mit den Stars schreibt uns bitte eine Mail an: hallo@polecamp.de

TAG 1                 10.06.2022

15:00 Uhr                          Ankunft/ Begrüßung (Treffen vor dem Hotelhaupteingang), Check-In
16:00 – 17:30 Uhr            Acro Yoga Workshop, mit Gitta & Steffi – alle Gruppen
18:00 – 19:30 Uhr            1. Workshop Gruppe 1, mit Allison

– Flips and Dismounts – 

If you love to flip or wish you loved to flip, this is the class for you. Flips did not come naturally to Allie, and she had to break them down to make them less intimidating. In this class, learn how to make flips safe and attainable as you work towards your dynamic pole goals.

                                                   Abendessen Gruppe 2 / Gruppe 1

TAG 2                11.06.2022

                                                  Frühstück Gruppe 1 / Gruppe 2
09:30 – 11:00 Uhr            1. Workshop Gruppe 2, mit Allison

– Fonjis, Flips and Dismounts – 

If you love to flip or wish you loved to flip, this is the class for you. Flips did not come naturally to Allie, and she had to break them down to make them less intimidating. In this class, learn how to make Fonjis or flips safe and attainable as you work towards your dynamic pole goals

11:30 – 13:00 Uhr              2. Workshop Gruppe 1, mit Allison

 – Fluid Static Poses –

Move effortlessly on static by linking together tricks and transitions in static combos. In this workshop, Allie will go over some of her favorite tricks, static rotations, mounts and dismounts to create beautiful ascending and descending combos.

13:30 – 15:00 Uhr          2.Workshop Gruppe 2, mit Julia

– My Favorite Spinning Tricks & Combos – 

In diesem Workshop spielen wir mit aktuell angesagten aber auch mit meinen all-time favorite Tricks und verpacken diese in kleinen Combos.

15:30 – 17:00 Uhr         3. Workshop für Gruppe 1, mit Julia

– My Favorite Spinning Tricks & Combos – 

In diesem Workshop spielen wir mit aktuell angesagten aber auch mit meinen all-time favorite Tricks und verpacken diese in kleinen Combos.

17:00 – 18:00 Uhr          Yoga & sanftes Stretching mit Lydia
18:00 – 20:00 Uhr          Abendessen Gruppe 1/2
20:00                                  Pole Jam

TAG 3              12.06.2022

                                         Frühstück Gruppe 2 / Gruppe 1
09:30 – 11:00 Uhr       3. Workshop für Gruppe 2, mit Julia

– Split it! – 

Kaum ein Move verkörpert Athletik und Elegant wie ein Split. In diesem Workshop geht es also vor allem um lange Linien: vertikal, horizontal und diagonal – eine bunte Mischung aus einfacheren aber auch schwierigeren Split Tricks.

11:30 – 13:00 Uhr         4. Workshop für Gruppe 1,  mit Julia

– My Favorite Static Tricks & Combos –

In diesem Workshop spielen wir mit aktuell angesagten aber auch mit meinen all-time favorite Tricks und verpacken diese in kleinen Combos.

13:30 – 15:00 Uhr         4. Workshop für Gruppe 2,  mit Allison

 – Fluid Static Poses –

Move effortlessly on static by linking together tricks and transitions in static combos. In this workshop, Allie will go over some of her favorite tricks, static rotations, mounts and dismounts to create beautiful ascending and descending combos.

15:30 – 17:00 Uhr        5. Workshop für Gruppe 1,  mit Allison

– Spin Flow –

Learn to create flowy spin passes with tricks and transitions that seamlessly melt together. Allie will teach you some of her favorite tricks and transitions on spin, and how to personalize your own shapes and combos. Explore alternate interesting approaches to beginning a spin pass that avoid stepping and climbing.

17:00 – 18:00 Uhr          Gute Nacht Stretching mit Steffi, gratis Workshop für alle Teilnehmer

18:30 Uhr                         Abendessen Gruppe 1/2

TAG 4              13.06.2022

                                            Frühstück Gruppe 1/2
08:45 Uhr                        Verabschiedung

09:00 – 10:30 Uhr        5. Workshop für Gruppe 2,  mit Allison

– Spin Flow –

Learn to create flowy spin passes with tricks and transitions that seamlessly melt together. Allie will teach you some of her favorite tricks and transitions on spin, and how to personalize your own shapes and combos. Explore alternate interesting approaches to beginning a spin pass that avoid stepping and climbing.

10:45 – 12:15 Uhr        6. Workshop für Gruppe 1, mit Julia

– Low Pole Flow –

In diesem Workshop dreht sich alles um den unteren Bereich der Pole. Vom Boden an die Pole und umgekehrt, über balancierte Tricks hin zu dynamischen Elementen: all das verbinden wir in kleinen Flow Combos.

12:30 – 14:00 Uhr        6. Workshop für Gruppe 2,  mit Julia

– My Favorite Static Tricks & Combos –

In diesem Workshop spielen wir mit aktuell angesagten aber auch mit meinen all-time favorite Tricks und verpacken diese in kleinen Combos.

Bitte beachte stets unsere AGB’s.