Programm
Ablaufplan
Wir teilen dieses Pole Camp in zwei Gruppen auf.
Gruppe 1, grüne Gruppe: Mittelstufe – Fortgeschritten
Gruppe 2, rote Gruppe: Fortgeschritten
Für Privates und Semi-Privates mit den Stars schreibt uns bitte eine Mail an: hallo@polecamp.de
Tag 1 07.04.2023
14:30 Uhr Ankunft und Begrüßung
15:00 – 16:30 Uhr 1. Workshop Gruppe 1, mit Janine
– MY FAVORITE TRICKS AND COMBOS ON STATIC –
In diesem Workshop liegt der Fokus auf meinen liebsten aktuellen Tricks, aber auch auf meinen „Klassikern“. Was macht mehr Spaß als diese endlos mit Spins, Climbs, Drops oder dynamic Movements zu kombinieren, ohne dabei den Boden zu berühren?
17:00 – 18:30 Uhr 1. Workshop Gruppe 2, mit Dmitry
– Breaking Bad –
The workshop is about signature tricks and combos precisely cooked with my own recipe.
Along with secret formulas you’ll learn how to synthesize and to use two most needed
ingredients – power and speed and how to stay safe working in a pole lab. Step by step you’ll learn
my moves on your way to cook on your own.
19:00 Uhr Abendessen
Tag 2 08.04.2023
07:00 – 10:00 Uhr Frühstück
8:00 – 9:00 Uhr Mobility mit Lukas
10:30 – 12:00 Uhr . 2. Workshop Gruppe 2, mit Dmitry
-The Matrix –
The workshop is about most outstanding spin and fly tricks on the pole, both spinning and
static. Time warp and breaking gravity laws are possible here with knowledge and technique
secrets you’ll learn at this lesson.
12:30 – 14:00 Uhr 2. Workshop Gruppe 1, mit Dmitry
– Baby Pool –
The workshop is about the basics of pole. When you know your body is unbreakable and
ready for a fight, but feel lack of technique and power this is perfect for you. Through easy
combos of special tricks I’ll teach you how to become fearless pole beast and rock the stage.
14:30 – 16:00 Uhr 3.Workshop Gruppe 2, mit Janine
– DYNAMIC MOVEMENTS –
Hier wird es „flippy“! Die Zuschauer werden hier nicht mehr unterscheiden können, wer dreht. Du oder deine Pole. Schöne flüssige Abgänge von der Stange, aber auch Drops und Sprünge stehen hier auf der Tagesordnung.
16:30 – 18:00 Uhr 3. Workshop für Gruppe 1, mit Janine
– DYNAMIC MOVEMENTS –
Hier wird es „flippy“! Die Zuschauer werden hier nicht mehr unterscheiden können, wer dreht. Du oder deine Pole. Schöne flüssige Abgänge von der Stange, aber auch Drops und Sprünge stehen hier auf der Tagesordnung.
20:00 Uhr Pole Jam, Acro Yoga & Show Time
Zusatz Workshops*:
10:30 – 11:30 Uhr Contemporary Floorplay mit Janine
12:30 – 13:30 Uhr Softakrobatik mit Lukas
14:30 – 15:30 Uhr Softakrobatik mit Lukas
16:30 – 17:30 Uhr Handstandtraining mit Lukas
Tag 3 09.04.2023
8:00 – 09:00 Mobility mit Lukas
9:00 – 10:00 Uhr Frühstück
10:30 – 12:00 Uhr 4. Workshop für Gruppe 1, mit Janine
-Easy Flips become Wow –
Lerne einfache Flips, aber auch die, welche auf jeder Pole-Wishlist stehen. Du wirst hier über deinen Schatten springen, sobald du die Biomechanik verstehst und weißt, wie man sicher spottet.
12:30 – 14:00 Uhr 4. Workshop für Gruppe 2, mit Janine
– MY FAVORITE TRICKS AND COMBOS ON STATIC –
In diesem Workshop liegt der Fokus auf meinen liebsten aktuellen Tricks, aber auch auf meinen „Klassikern“. Was macht mehr Spaß als diese endlos mit Spins, Climbs, Drops oder dynamic Movements zu kombinieren, ohne dabei den Boden zu berühren?
14:30 – 16:00 Uhr 5. Workshop für Gruppe 1, mit Dmitry
– The Matrix –
The workshop is about most outstanding spin and fly tricks on the pole, both spinning and
static. Time warp and breaking gravity laws are possible here with knowledge and technique
secrets you’ll learn at this lesson.
16:30 – 18:00 Uhr 5. Workshop für Gruppe 2, mit Dmitry
-Big Bang Theory –
The workshop is about most popular flips and acrobatic moves on a pole such as basic flips,
fonji or more difficult gainer, round-off etc. With the help of scientific approach and detailed
explanations you’ll learn to fight the gravity, that “heartless b#tch” that usually brings you
down faster than you want.
Zusatz Workshops*:
10:30 – 11:30 Uhr Funktionale Kraft mit Lukas
12:30 – 13:30 Uhr Funktionale Kraft mit Lukas
14:30 – 15:30 Uhr Contemporary Floor Play mit Janine
16:30 – 17:30 Uhr Handstandtraining mit Lukas
Tag 4 10.04.2023
8:00 – 10:00 Uhr Frühstück + Verabschiedung
10:00 – 11:30 Uhr 6. Workshop für Gruppe 1, mit Dmitry
– The Matrix –
The workshop is about most outstanding spin and fly tricks on the pole, both spinning and
static. Time warp and breaking gravity laws are possible here with knowledge and technique
secrets you’ll learn at this lesson.
12:00 – 13:30 Uhr 6. Workshop für Gruppe 2, mit Janine
-Easy Flips become Wow –
Lerne einfache Flips, aber auch die, welche auf jeder Pole-Wishlist stehen. Du wirst hier über deinen Schatten springen, sobald du die Biomechanik verstehst und weißt, wie man sicher spottet.
* alle Zusatzworkshops sind frei besuchbar und für alle Teilnehmer geeignet. Sie finden ausschließlich ohne Pole und im kleinen Kursraum statt. Programm kann sich noch ändern.Bitte Knieschützer mitbringen!
Bitte beachte stets unsere AGB’s.